''Nous sommes nos choix ''
Introduction
“la porte du changement ne peut être ouverte que de l’intérieur”
Le bien être est une grande passion depuis ma plus tendre enfance.
La vie m’a d’abord tournée vers le Coaching physique, le sport qui est un levier puissant au bien-être mais qui n’est pas suffisant à lui seul pour travailler en profondeur au niveau psychologique et émotionnel.J’ai donc approfondi mes connaissances de manière plus poussée pour aider chacun a s’accomplir, trouver sa voie, travailler sur des blessures enfuie ou des chocs émotionnel. Des schémas répétitifs dû à des croyances ancrée en nous a certains moment de notre vie.
Souvent j’observe des personnes attendre que leurs symptômes disparaissent d’eux même car la société nous apprend à enfuir notre ressenti et nos émotions, être au top peu importe la situation, ne pas avoir droit à l’erreur ou à exprimer ses sentiments. Nous portons constemment différent masques pour plaire à l’autre ce qui entraîne toute une série de troubles que l’ont somatise et que notre corps fini par exprimer par des maux qui peuvent aller jusqu’à la maladie.
Les croyances limitantes qui nous construisent durant l’enfance, le mimétisme de nos parents (craintes, pensées réductrice,..) le climat dans lequel nous avons grandi font ce que nous sommes aujourd’hui, personne ne nous apprend à changer ces croyances gravée dans notre subconscient.
Du trouble alimentaire restrictif ou abusif, controle démesuré de tout, éuption cutanée, faiblesse musculaire, douleur chronique, fatigue, insomnie… Une répétition d’évènements autodestructeur, une dépendance affective, une incapacité à avoir de l’estime pour soi, perdre confiance en soi ou aux autres, développer toute sorte d’angoisses ou de peur lié à soi même ou au monde extérieur…
Chaque trouble se manifeste pour vous passer un message.
“Rien n’est irréversible”
Nous sommes maître de notre vie et je suis là pour vous aider à trouver la clé d’un bien être durable et profond, comprendre certains agissements et maux qui vous empêche d’avancer et de vivre dans la paix.
“nous ne sommes pas responsable de ce qu’on a fait de nous mais nous sommes responsable de ce que nous fesons de nous même”
Reiki
Séance individuelle
Le Reiki est une technique de soin énergétique par laquelle le thérapeute canalise et transmet l’énergie au patient par imposition des mains pour activer le processus naturel de guérison.
Cette technique d’aide énergétique, ancienne et très puissante, transmise par Mikao Usui, agit au niveau physique, émotionnel et spirituel. Parfois le Reiki réussit là où aucun résultat n’avait été atteint auparavant. Le praticien Reiki ne travaille pas avec sa propre énergie mais canalise l’Energie Universelle.
Bienfaits
Harmonisation des déséquilibres énergetique. Il développe notre intuition et nous relie à la source de l’amour inconditionnel.
En renforçant le système immunitaire affaibli par le stress, il peut préserver le corps de pathologies et maladies déclenchées par le stress.
Les bienfaits du Reiki permettent un soutient sur le plan physique et psychique, il aide également à augmenter son énergie
En effaçant le stress, il favorise la relaxation et procure un sommeil réparateur et de bonne qualité. Il aide à avoir une grossesse seraine.
Le Reiki favorise également la récupération après un choc psychologique, ou détresse morale.
De plus, beaucoup l’utilisent pour retrouver la confiance en soi ou trouver l’estime de soi.
Un équilibre est retrouvé.
Coaching mental
Séance individuelle
Le coaching mental mais qui peut également etre physique est une thérapie qui consiste a prendre en compte votre parcours physique , psychologique et emotionnel pour mettre en place un plan pour donner un nouveau sens a votre vie.
Qu’il s’agisse de votre timidité , de vos difficultés relationnel au niveau familial, affectif ou amical , avoir du mal a dire non, avoir une image négative de soi ,d’un trouble alimentaire ou d’un comportement obssesionnel.
Une stratégie sera étudié ensemble sans jugements et avec bienveillance de ma part pour arriver a vos objectifs.
Bienfaits
Diminuer son niveau
Se libérer d’une angoisse, d’une anxiété
Surmonter ses différentes peurs et phobies de toutes Augmenter sa confiance en soi et sa détermination Vaincre sa timidité, surmonter son trac,
sa peur de parler en public Se préparer à vivre un événement anxiogène Soulager une souffrance morale
Se libérer d’habitudes indésirables Gérer les stress post-traumatiques Reprogrammer toutes croyances limitantes ou conditionnements
Améliorer la qualité de son sommeil Vaincre ses dépendances Apprendre à gérer ses problèmes de poids et ses troubles du comportement alimentaire
modules et formations
Initiation au reiki
2 modules
développer sa capacité d’autoguerison et maitriser son énergie interieure.
Ouvrir vos chakras
7 modules
Savoir identifier ses blocages souvent subconscient.
Rituels de guérison, travaille sur le féminin qui se perd et s’oublie.
Serenity
1 module
relaxation profonde au son du bol chantant de cristal. exercices de respirations et stretching pour apaiser les tensions et trouver son calme intérieur
